久しぶりに厨房に立つ!~男の塩ちゃんこ~

久しぶりに厨房に立つ!~男の塩ちゃんこ~

こんにちは!チェックです(*^^)v今日は夕方ジョグ。これで1月累計30km。 今日は久しぶりに厨房に立ちました! 夕方ジョグの...

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福山市の小さな公園vol.6 田尻町の「灘殿休第二公園」

福山市の小さな公園vol.6 田尻町の「灘殿休第二公園」

こんにちは!チェックです(*^^)v今日は家族でお墓参りに行ってきました。 さて、福山市の小さな公園を紹介するシリーズ第6弾。今回ご紹...

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福山市鞆町で開催される「第13回 鞆・町並ひな祭り」は2015年2月21日(土)~3月22日(日)まで

福山市鞆町で開催される「第13回 鞆・町並ひな祭り」は2015年2月21日(土)~3月22日(日)まで

こんにちは!チェックです(*^^)v昨日休んで元気になったので、今朝はしっかり朝ジョグ。これで1月累計25km。 さて、少し気が早いか...

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興味のない相手をいかに惹きつけるか~大学生から学んだこと~

興味のない相手をいかに惹きつけるか~大学生から学んだこと~

こんにちは!チェックです(*^^)v慣れない環境での講演に疲れてたようで、目覚ましに気付くことなく寝てました。 さて、昨日、福山大学に...

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福山市の小さな公園vol.5 田尻町の「あんず広場」

福山市の小さな公園vol.5 田尻町の「あんず広場」

こんにちは!チェックです(*^^)v今朝は元気に朝ジョグ。今月の累計距離は20km。 そして、昨日の告知通り今日は福山大学の「備後経済...

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チェック社長、1時限だけ福山大学の講師になる

チェック社長、1時限だけ福山大学の講師になる

こんにちは!チェックです(*^^)vいつも5kmのジョグをしているのですが、今年から月に100km、1ヶ月のうち20日は走ろうかと思いな...

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福山市田尻町でランチ、旬彩料理・手作り惣菜「喜多山の完全予約制ランチ」

福山市田尻町でランチ、旬彩料理・手作り惣菜「喜多山の完全予約制ランチ」

こんにちは!チェックです(*^^)v今日は小雨の降る中の朝ジョグ。昨日は休み明けで本調子ではありませんでしたが、今日からは100%!! ...

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福山市鞆町でランチ・カフェ「茶房 田渕屋のハヤシライス」

福山市鞆町でランチ・カフェ「茶房 田渕屋のハヤシライス」

こんにちは!チェックです(*^^)v今日が仕事はじめ。ちょっぴり体が重い、休みボケですね。いかんいかん。 さて、今日は福山市鞆町にある...

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「妻がスクラッチで10万円当たった!」という初夢を見たので…

「妻がスクラッチで10万円当たった!」という初夢を見たので…

こんにちは!チェックです(*^^)v今日までゆるいブログでいきます。ご勘弁を(笑)明日からは、マジメに…たぶん。 さてさて、妻が「スク...

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福山駅のドクターイエローの時刻表 2015年1月

福山駅のドクターイエローの時刻表 2015年1月

こんにちは!チェックです(*^^)v2015年最初の福山駅のドクターイエローの時刻表をこっそり公開しましょう! 時刻表を公開する前...

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