福山市鞆町でランチ・蕎麦「十割そば処 三代目作十、きのこ蕎麦」
こんにちは！チェックです(*^^)v今日は寝坊せずにしっかり朝ジョグ。忘年会シーズンを前に、それに耐えられる（太らない）体をつくろう！ ...
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福山市鞆町でランチ・昼食「千鳥食堂の親子丼」
こんにちは！チェックです(*^^)v衆議院の解散が発表されましたね。我が国のことをしっかりと考えた上で投票に行きましょう！新聞、メディア...
福山市鞆町でランチ・カフェ「御船宿いろは 鯛いろは丸御膳」
こんにちは！チェックです(*^^)v今日は3日ぶりの朝ジョグ。左足の状態も良好です！朝がずいぶん暗くなってきましたね。6時は真っ暗。 ...
福山駅から新幹線プラレールカーに乗ろう～2014年12月、2015年1月の時刻表～
こんにちは！チェックです(*^^)v今日の朝ジョグは…サボりました、、いつも通り6時に起きてまだ外が暗いなぁ～とソファで毛布にくるまって...
福山市鞆町でランチ・ラーメン「阿藻珍味 鯛匠の郷 鯛ラーメン～藻塩仕立て～」
こんにちは！チェック社長こと、サンモルトの小川真平です(*^^)v さて、今日も地元（鞆町、田尻町、水呑町）のランチ・カフェ、飲食店を「メ...
福山市で休日の小児救急・対応してくれる病院一覧（2014年11月16日）
こんにちは！チェックです(*^^)v怒涛の一週間が終わってホッとしております。 さてさて、以前福山市 休日・夜間の子どもの急病・急患・救急...
特別展記念講演「広告王 仁丹の生涯」を聴いてきた
こんにちは！チェックです(*^^)v 我が地元、福山市鞆の浦歴史民俗資料館にて絶賛開催中（2014年11月24日まで）の特別展「鞆の大...
福山市鞆町でランチ・昼食「お食事処 魚源のカツ丼」
こんにちは！チェックです(*^^)v妹の結婚式、勉強会仲間との同窓会と外食ばかりで体重が絶賛増量中…。明日から朝ジョグ再開しないと、、 ...
福山市メモリアルパークでアイススケート 2014年～2015年の営業予定
こんにちは！チェックです(*^^)v 福山市の福山メモリアルパークのアイスアリーナ（アイススケート場）が2014年11月29日（土）よ...
一般の方も見学OK！福山市鞆町の本瓦造船で進水式が11月7日（金）に
こんにちは！チェックです(*^^)v 今日は少し変わったイベントをご紹介しましょう！ 我が地元、福山市鞆町は鉄鋼業が盛んな町でもある...