こんにちは！チェック社長こと、サンモルトの小川真平（@Shinpei_Ogawa）です(*^^)v
先月のはじめ、僕が所属している広島県中小企業家同友会の青年部（同友会青年部）で禅体験を行いました。
場所は福山市沼隈町にある神勝寺（しんじょうじ）にて。日帰り禅体験です。
以前、三原市の佛通寺（ぶっつうじ）にて禅体験をしたことがあるので、二度目の禅体験となりました。これも同友会青年部の行事でした。
神勝寺とは
天心山神勝寺は、昭和40年（1965）12月2日益州宗進禅師（臨済宗建仁寺派第7代管長）に深く帰依された開基神原秀夫氏が禅師を開山に招請して建立された臨済宗建仁寺派の特例地寺院である。
神勝寺は亡くなられた方々の供養の場であると共に、境内には無明院や国際禅道場など多くの伽藍が建ち並び、また表千家不審庵の古図を忠実に再現した「秀路軒」などの茶室を設け、禅と茶道を根本として日本のみならず海外にも広く門戸を開き、臨済禅を通じて今まさに生きている方々が「今を生きる」ために己を見つめ共に研鑽する場である。
御本尊は弥勒菩薩、寺号は開基の父神原勝太郎に因る。
（サイトより抜粋）
レッツ禅体験！
ということで、やって来たのが天心山神勝寺。
広がる青空、これは絶好の坐禅日和！まぁ、坐禅をするのはお堂の中ですがね。
総門（そうもん）をくぐり、中へと入っていきます。
緑が映え、池があり、心落ち着く雰囲気。
モネの「睡蓮の池」を思わせる。
まずやって来たのが、国際禅道場の本堂。まずはこちらで「般若心経」をあげます。
その後、本堂の裏手にある「大徹堂」へと移動。20分×2セットの坐禅（ざぜん）を行います。
ゆっくりと息をはき、ゆっくりと吸っていく。ゆっくりと１から10まで数えるのですが、これが中々難しい。途中で色んな考え事をしてしまう。そして、眠くなる（笑）
今回は20分×2セットの座禅ですが、本来、坐禅は継続的に行うもの。それでも、ちょっと頭がスッキリしましたよ。
日帰り禅体験
僕は次の予定があったため、禅体験のみで帰りましたが、日帰り禅体験は以下のプログラムで行われます。
| 時間 | 内容 |
| 9時30分 | 受付・説明 |
| 10時～11時30分 | 般若心経 坐禅（禅堂） |
| 12時～13時 | 食事五観之偈（五観堂） |
| 13時～14時30分 | 写経（非佛堂） |
| 14時30分～15時 | 茶礼（含空院） |
| 15時 | 解散 |
日帰り禅体験は4,600円。詳しくは公式サイトをご覧ください。宿泊型禅体験もあります。
まとめ
こうして「何も考えない時間」を取ることも重要ですね。
「頭カラッポの方が夢詰め込める」
って歌詞の歌がありましたよね。
ハンニャーハーラーミッター
だったかな。
違う、
チャーラーヘッチャラー
だ。
おしまい！
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「フェニックスリーグ4試合目」
昨日は先発全員安打。羽月タイムリー、桒原は2安打2打点2盗塁、小園はスリーラン、中村奨成と永井もタイムリー。14安打9得点の猛攻。
先発の岡田は初回に味方のエラーもあり3失点（自責点は1）。2回、3回は立ち直り三者凡退。立ち上がりに不安はあるも、復調の兆しが見えたか？
試合は初回にカープが4得点、1回裏に西武が3得点。4回裏に4点失うも（自責点は0）、6回に5得点で逆転勝利。
これで4試合消化して3勝1分の負けなし。
羽月、桒原、小園、坂倉、正随、林、中村奨成、永井、中神、大盛らはロマンでしかない。ここから誰が頭ひとつ抜け出るか。フェニックスリーグも熱いね！
ほいじゃあ、また！
【チーム成績（2019年9月28日現在）】
| 順位 | 試合数 | 勝 | 負 | 分 | 勝率 | 勝差 | 得点 | 失点 | 本塁打 | 盗塁 | 打率 | 防御率 |
| 3 | 143 | 70 | 70 | 3 | .500 | 6.5 | 591 | 601 | 140 | 81 | .254 | 3.68 |
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