こんにちは！チェック社長こと、サンモルトの小川真平（@Shinpei_Ogawa）です(*^^)v
令和6年も今日で終わりますねー。年末は会社の整理整頓清掃、サウナや岩盤浴で身体のリフレッシュと、有意義に過ごしております。
さて、令和6年が終わるにあたり、個人的に継続していることが、どのくらい続いているのか？を改めて調べてみました。
まずはこのブログ。2012年12月3日からアメブロ（アメーバブログ）で毎日更新がスタート。2014年2月8日からはワードプレスに移行し、現在に至ります。
ということで、毎日更新は12年と28日（4,412日）が経過してました。
続いて、2023年5月13日から始めた毎日筋トレ（腕立て・スクワット・プランクのローテ＋クランチのセット）は1年と232日（599日）が経過していました。体重は60kg前後で推移、20％以上あった体脂肪率も18％前後で推移してます。朝軽め、昼おにぎり2個（週1～2でランチはする）、夜は制限なし。夜は好きなだけ食べる（…といっても、腹7～8分目）のでストレスフリーです。
これからも継続していこ。
令和6年も、このブログを通じて、大変お世話になりました。なによりこうして今、読んでくれる方がいることで、書き続けることができております。
また来年、明日以降も宜しくお願いします！良いお年をお迎えください。
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！
では、また明日！
「事業や地域活動を通じて、地域と日本の発展に貢献し、関わる人と自分の人生を豊かにしていく」
（続いて、サブコーナー「今日の広島カープをチェック」は下へ！）
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「2024年最後」
サブコーナー「広島カープをチェック！」。このコーナーをどのくらいの方が見てくれているか不明ですが、この1年もお付き合いいただき、ありがとうございました！
カープは9月の首位から一気にBクラス（4位）転落と苦いを思いをしました。来年こそ、新外国人ガチャ、当たってくれ！（笑）
ほいじゃあ、また！
【チーム成績（2024年10月6日現在）】
| 順位 | 試合数 | 勝 | 負 | 分 | 勝率 | 勝差 | 得点 | 失点 | 本塁打 | 盗塁 | 打率 | 防御率 |
| 4 | 143 | 68 | 70 | 5 | .493 | 10.0 | 415 | 419 | 52 | 66 | .238 | 2.62 |
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チェック社長（小川真平）
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